怎样保护视力 近视眼如何恢复视力

添加日期:2020年6月30日 阅读:90

在人群中,眼睛近视的人并不少,多少由于过度用眼等问题造成的。对此,近视人群要在平时注意用眼问题,那么,怎样保护视力?近视眼如何恢复视力?

一、怎样保护视力

想要保护视力的话,首先生活中要注意用眼习惯,避免长时间的玩电子产品,更不能在强光下或是光线暗的地方看书,玩电子产品等。其次,也不宜经常用手揉眼睛,积极参加户外活动,经常眺望远方,可以提高眼视力。平时没事的时候可以做做眼保健操,可以缓解眼疲劳。

二、近视眼如何恢复视力

患有近视眼的患者,临床上多采用佩戴眼镜的方法进行矫正恢复视力。同时建议患者应定期去眼科医院做复诊检查,带用眼镜矫正的同时建议患者要注意保护用眼,同时建议患者每天按时休息,定时做眼保健操,避免长期从事电脑工作。在电脑工作两小时以后,应该站起远眺远方,多看绿色植物,同时可以对症口服一些菊花,枸杞子等药物泡水代茶饮,对恢复视力都有较好的作用。

以上是关于近视的相关内容,对于还未近视的人来说,要预防近视,不要过度用眼。

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责任编辑:荔枝 WWW.1168.TV 2020-6-30 15:04:02

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